Monthly Archives: juni 2016

Ondt i hovedet? Måske er det tid til at udskifte din pude

Posted by Morten Dahr Hansen on juni 15, 2016
Puder, Senge, Soveværelse, Stue / No Comments

Skynd dig at købe en ny pude - Du vil ikke fortryde det! (foto dunlopillo.dk)I dag er der mange, der lever et skrupskørt liv. De står op, går på arbejde, tager hjem, slapper lidt af og sover alt for lidt for at køre forfra – om og om igen. De lever på en rus af koffein og andre opkvikkere, som kan holde dem kørende i løbet af dagen. Det er usundt – både mentalt og fysisk. De mennesker lider ofte af hovedpine. De er måske ikke helt selv klar over hvorfor, men typisk er det fordi, at de ikke sover tilstrækkeligt. Og søvn er helt vitalt for, hvordan kroppen klarer sig igennem dagen. Derfor er det også vigtigt, at man prioriterer sin søvn.

 

Få en hovedpude der passer i højden

For mange af disse mennesker, der har en fast rutine, glemmer de også at overveje, om de måske kunne sove bedre. Det kan være, at de sover i tilpas mange timer, men alligevel vågner op med hovedpine. Her kan det være hovedpuden, som er synderen bag. En hovedpude bliver – ligesom det meste andet – slidt med tiden. Den bliver selvsagt brugt næsten hver nat, og derfor holder den heller ikke for evigt. Det kan være svært at sige, hvor ofte den bør skiftes ud. Det varierer fra pude til pude. Men hvis du vågner op med hovedpude, kan det være fordi, at hovedpuden er slidt.

 

Hovedpude skal udskiftes

Hvis den er slidt, aflaster den hverken din nakke eller ryg på den mest optimale måde. Derfor kan det give hovedpine. Et tegn på, at hovedpuden ikke er, som den skal være, er, hvis du ligger med hånden under puden for at ligge godt. Så er puden sandsynligvis for flad til din nakke. Hovedet er nok det vigtigste, vi har. Derfor er det også vigtigt at passe godt på det. Det kan være enormt generende med hovedpine. Det kan virke som en hæmsko, når det er allerværst. Derfor er det en god idé at udskifte hovedpuden, hvis du vil forsøge at blive fri for hovedpinen.

Se et stort udvalg af puder her.

 

Få mere inspiration:

Dunlupillo tilbyder komfort og søvn i topklasse

Der findes både bløde og hårde – find din ideelle topmadras

Tags: , , , ,