Puder

Sørg for en god sengekomfort med de helt rigtige hovedpuder

Posted by Morten Dahr Hansen on juli 01, 2016
Puder, Senge, Soveværelse, Stue / No Comments
Skynd dig at købe en ny pude - Du vil ikke fortryde det! (foto dunlopillo.dk)

Skynd dig at købe en ny pude – Du vil ikke fortryde det! (foto dunlopillo.dk)

Vi mennesker har brug for en god nats søvn for at kunne fungere optimalt i vores hverdag. De fleste har været igennem perioder, hvor man sover dårligt om natten, hvilket tit og ofte afspejler ens energiniveau og effektivitet i løbet af en dag. Hvis ikke ens krop og sind er ordentlig udhvilet, når man vågner om morgenen, vil man sjældent komme til at føle det i løbet af dagen. Derfor er det også vigtigt, at man sørger for kvaliteten af ens sengekomfort, idet at det kan have en afgørende betydning for kvaliteten af ens søvn. Det drejer sig for eksempel om hvilken slags seng, madras og topmadras, du ligget med, kvaliteten af din dyne og hovedpude samt omgivelserne, du sover i.

 

Vælg de helt rigtige hovedpuder

Hvilken slags hovedpude, der er bedst variere meget fra person til person. Først og fremmest skal en hovedpude give dig støtte, uanset om du sover på ryggen, maven eller siden. Derfor kan du starte med at tjekke om du vågner veltilpas om morgenen, uden smerter eller ubehag. Hvis du gør det, behøver du ikke bekymre dig om at skifte din hovedpude ud. Dog skal hovedpuder skiftes hver 2-3 år, dels pga. støttevnen men også af hensyn til hygiejne.

 

Brug hovedpuder alle steder i boligen

Hvis du ligger mest på maven i løbet af natten, er det vigtigt at din hovedpude ikke er for høj. Det er bedst for din nakke at være placeret i en stilling, der flugter din rygsøjle, for ikke at forårsage nakkeproblemer. Hvis du derimod ligger på siden, skal du gerne have en pude med lidt mere fyld og højde, da den skal kunne holde dit hoved vandret med resten af kroppen og give støtte til din nakke. En god hovedpude afhænger fuldstændig af personen, der skal bruge den. Derfor er det altid en god idé, at spørge din sengespecialist til råds.

 

 

Find hovedpuder her! dunlopillo.dk

 

Få mere inspiration:

Gode madrasser er genveje til drømmeland

Med en ny seng vinker man de trætte og sløje dage farvel

Tags: , ,

Ondt i hovedet? Måske er det tid til at udskifte din pude

Posted by Morten Dahr Hansen on juni 15, 2016
Puder, Senge, Soveværelse, Stue / No Comments

Skynd dig at købe en ny pude - Du vil ikke fortryde det! (foto dunlopillo.dk)I dag er der mange, der lever et skrupskørt liv. De står op, går på arbejde, tager hjem, slapper lidt af og sover alt for lidt for at køre forfra – om og om igen. De lever på en rus af koffein og andre opkvikkere, som kan holde dem kørende i løbet af dagen. Det er usundt – både mentalt og fysisk. De mennesker lider ofte af hovedpine. De er måske ikke helt selv klar over hvorfor, men typisk er det fordi, at de ikke sover tilstrækkeligt. Og søvn er helt vitalt for, hvordan kroppen klarer sig igennem dagen. Derfor er det også vigtigt, at man prioriterer sin søvn.

 

Få en hovedpude der passer i højden

For mange af disse mennesker, der har en fast rutine, glemmer de også at overveje, om de måske kunne sove bedre. Det kan være, at de sover i tilpas mange timer, men alligevel vågner op med hovedpine. Her kan det være hovedpuden, som er synderen bag. En hovedpude bliver – ligesom det meste andet – slidt med tiden. Den bliver selvsagt brugt næsten hver nat, og derfor holder den heller ikke for evigt. Det kan være svært at sige, hvor ofte den bør skiftes ud. Det varierer fra pude til pude. Men hvis du vågner op med hovedpude, kan det være fordi, at hovedpuden er slidt.

 

Hovedpude skal udskiftes

Hvis den er slidt, aflaster den hverken din nakke eller ryg på den mest optimale måde. Derfor kan det give hovedpine. Et tegn på, at hovedpuden ikke er, som den skal være, er, hvis du ligger med hånden under puden for at ligge godt. Så er puden sandsynligvis for flad til din nakke. Hovedet er nok det vigtigste, vi har. Derfor er det også vigtigt at passe godt på det. Det kan være enormt generende med hovedpine. Det kan virke som en hæmsko, når det er allerværst. Derfor er det en god idé at udskifte hovedpuden, hvis du vil forsøge at blive fri for hovedpinen.

Se et stort udvalg af puder her.

 

Få mere inspiration:

Dunlupillo tilbyder komfort og søvn i topklasse

Der findes både bløde og hårde – find din ideelle topmadras

Tags: , , , ,

Om natten er menneskets bedste ven hovedpuder

Posted by Morten Dahr Hansen on april 07, 2016
Puder, Senge, Soveværelse, Stue / No Comments

Skynd dig at købe en ny pude - Du vil ikke fortryde det! (foto dunlopillo.dk)Et menneskehoved indebærer mange ting: en stor del af sanserne og hjernen vigtigst af alt. Det er vitalt for din eksistens. Men hjernen fungerer ikke specielt godt uden søvn. Og søvn fungerer ikke specielt godt uden en god hovedpude. Du kender sikkert til det. Et nyt sted er ofte ensbetydende med en ny hovedpude. Og meget sjældent er den nye hovedpude noget for dig. Det forstyrrer søvnen. Du sover en tredjedel af dit liv. Det lyder af meget, og det er det også.

 

Hovedpuder giver støtte til nakken

Derfor er det også vigtigt, at du bruger den tredjedel ordentligt. Du kan optimere din søvnkvalitet ved hjælp af en god, ordentlig pude. Og hvis du lige nu tænker, at din egen pude er den bedste i verden, så tænk igen. En pude kan nemlig blive slidt op. Det kan være, du bare har vænnet dig til den. Det kan selvfølgelig også være, at den bare er lige i øjet. Men alle puder bliver slidte med tiden. En af grundene til, at en god hovedpude er en vigtig investering, er, at puden kan have stor indflydelse på nakken. Måske har du ondt i nakken, måske har du ikke. Ligegyldigt hvad vil den rigtige pude kunne yde maksimal støtte til din nakke – til stor gavn for dit ve og vel.

 

Find mange puder på nettet

Der fås et utal af varianter. Du kan få med dun og skum, og de fleste har en helt klar holdning til, hvad de foretrækker. Hvis det ikke er tilfældet med dig, kan du også få en blanding. På den måde får du det bedste fra begge løsninger: Formen fra skummet, som giver en vist fasthed, og den luksuriøse, bløde følelse af dunene. Der er intet bedre end følelsen af den helt rigtige hovedpude. Den bliver lidt menneskets bedste ven, mens vi sover. Og det er med god grund: God søvn er lig med god pude.

Se et stort udvalg af hovedpuder her.

 

Læs også:

En god pude kan give dig god nattesøvn og en sund holdning

Gode madrasser er genveje til drømmeland

 

Tags: , , , ,

En god pude kan give dig god nattesøvn og en sund holdning

Posted by Morten Dahr Hansen on november 26, 2015
Puder, Senge, Soveværelse / 1 Comment
Skynd dig at købe en ny pude - Du vil ikke fortryde det! (foto dunlopillo.dk)

Skynd dig at købe en ny pude – Du vil ikke fortryde det! (foto dunlopillo.dk)

For mange danskere kommer hovedpuden ikke altid i første række, når man skal ud og købe ind til soveværelset. Ofte er man fokuseret på ens madras og dyne, men faktisk er ens hovedpude ganske vigtigt, for at man får en god søvn og en sund støtte til ens nakke. Nogle har måske prøvet at vågne op efter en nats søvn og prøve rejse sig op. Selvom kroppen gerne vil op og ud af sengen, så vil hovedet ikke med.

Slip for at vågne med hold i nakken, med den rigtige pude

En forkert eller gammel hovedpude kan være med til at give hold i nakken. Det kan tage flere uger, før det er væk og kan betyde hovedpine, nedsat mobilitet og nogle gang også en stor regning hos en kiropraktor. En af måderne at afhjælpe problemet med en dårlig sovestilling er en hovedpude, som passer til dig og dit hoved. Det er vigtigt at vælge en hovedpude, som giver dig den rigtige støtte, og som samtidig er behagelig at ligge på. Dette kommer ikke kun an på, tyngden af dit hoved, men også hvordan du ligger og sover i sengen.

 

Den rigtige pude afhænger blandt andet af din sovestilling, vægt og pudens fyld

 

Hvis man har brede skuldre, så kan det for eksempel nogle gange være en god idé at anskaffe sig en høj hovedpude, så ens nakke kommer til at ligge ret. Indholdet varierer også meget i hovedpuderne. Nogle har for eksempel naturfyld. Det kaldes organisk fyld fra dyr ofte. Indholdet er normalt en bestemt procentdel dun og en anden af fjer. Fjerne er nogle gange en billigere form for fyld, mens dun er bedre til at give varme, blødhed og form. Fjer og dun kommer for det meste fra ænder eller gæs. Der kan også være syntetisk fyld i en hovedpude. Det kan for eksempel være kuglefibre, som er luftige og fylder meget. Man kan få en indikation af, hvilken form for fyld, der er i ens hovedpude, ved at kigge på den vaskeanvisning, der er syet fast på siden af puden.

 

Se mere om en god pude på nettet her

 

Læs mere i disse indlæg:

Dundyner skaber velvære i nattetimerne

Dunlopillo seng – så glæder du dig til at møde Ole Lukøje

Tags: , , ,

En pude til hovedet og drømmene

Posted by Morten Dahr Hansen on maj 07, 2014
Puder, Soveværelse / No Comments
Skynd dig at købe en ny pude - Du vil ikke fortryde det! (foto dunlopillo.dk)

Skynd dig at købe en ny pude – Du vil ikke fortryde det! (foto dunlopillo.dk)

Vi tilbringer uforståeligt mange timer af livet i sengen. Det er her, vi fysisk og psykisk kommer til kræfter i et samfund, som er fyldt med aftaler, møder og andre ting, vi skal nå. Det er søvnen, som gør os i stand til at klare endnu en dag, og kroppen er afhængig af at vi får den rette mængde og bedste form for søvn. Det er i søvnen, at kroppen genopretter alle de ting, som kroppen gennemgår i løbet af dagen og gør dig klar til endnu en travl morgendag. Hvis du over en længere periode ikke får den søvn, din krop har brug for, går det ikke bare udover dit energiniveau, men også din hukommelse og dit immunforsvar. Netop på grund af søvnens vigtige funktion er sengen og dens tilbehør ikke et sted at gå på kompromis. De materielle hjælpemidler har nemlig en stor indvirke på kvaliteten af din søvn. Specielt valget af puder kan enten opkvalificere eller nedkvalificere din nattesøvn, og det er derfor ikke et valg som skal tages med ligegyldighed. Den rigtige pude kan være din billet til drømmeland.

Former sengen til din krop

Alle mennesker er forskellige, og det gælder ikke bare deres personlighed, men også deres kroppe. Din krop har været udsat for en anderledes belastning, en anderledes gang og helt generelt et anderledes liv end din nabo, hvilket alt sammen er med til at ændre din krop og dermed også dens behov for støtte. Mange mennesker har problemer med nakken, og har du ikke den optimale støtte om natten kan du risikere at vågne op med smerter. Ved at afprøve forskellige former for puder kan du finde den der giver den bedst mulige støtte til din nakke. En pude kan derfor være et enkelt, men effektivt hjælpemiddel til din optimale søvn, og dermed også den bedste morgendag.

Se på en pude hos Dunlopillo

Læs mere om gode puder her:

Hovedpuder støtter din nakke natten igennem

Sov godt med en Tempur hovedpude

Tags: , , ,

Hovedpuder støtter din nakke natten igennem

Posted by Morten Dahr Hansen on september 02, 2013
Puder, Soveværelse / 2 Comments
Hovedpuden er det vigtigste (foto dunlopillo.dk)

Hovedpuden er det vigtigste (foto dunlopillo.dk)

Folks præferencer er forskellige og mangfoldige, når det kommer til valg af hovedpude. Det er vigtigt, at man vælger en hovedpude, som passer til ens behov, for ellers er der risiko for, at man får ondt i nakken og i ryggen. De fleste mennesker foretrækker at sove liggende på siden, men der er også mennesker, som sover bedst, hvis de ligger fladt på ryggen. Det er væsentligt, at man vælger den helt rette hovedpude, så man kan sove komfortabelt hele natten. Dårlig søvn fører til mangel på energi, dårligere indlærings- og koncentrationsevne og generelt forringet livskvalitet. De bedste hovedpudeproducenter skaber hovedpuder, som matcher individuelle behov, så det er muligt at finde en hovedpude, som føles som skabt for én selv. For allergikere er det en god idé at vælge en hovedpude, som er fremstillet i antimikrobielt materiale.

Dit valg af hovedpude har konsekvenser for dit helbred

Hovedpudens vigtigste funktion er at give god støtte til hoved, nakke, ryg og skuldre. Kroppen skal have mulighed for at restituere i løbet af natten, og det får den ikke, hvis man er nødsaget til at ligge og spænde i nakken hele natten, fordi man ligger dårligt. Derfor er valget af hovedpude ikke uvæsentligt. Man bør ikke gå på kompromis, når man skal vælge udstyr til sin seng. Dette gælder også for valg af hovedpuder, som bør være i god kvalitet, så de holder den gode form i lang tid. Hovedpuder med kerne af naturlatex er særligt gode valg, fordi de netop holder formen i mange år, selvom man bruger dem hver nat.

Klik her og find hovedpuder i god kvalitet

Tags: , , ,

Sov godt med en Tempur hovedpude

Posted by Morten Dahr Hansen on marts 07, 2013
Puder, Soveværelse / 1 Comment
En Tempur pude sender din søvn til nye højder (foto pudeland.dk)

En Tempur pude sender din søvn til nye højder (foto pudeland.dk)

Tempur fremstiller hovedpuder, der giver dit hoved og din nakke fantastisk støtte hele natten. Hovedpuderne passer til dig, der ikke vil gå på kompromis, når det kommer til din komfort og dit helbred. Der er både en komfortabel hovedpudeserie i klassisk design og en serie af ergonomisk korrekte hovedpuder, så der findes en hovedpude fra Tempur til alle behov. I den ergonomisk korrekte serie af hovedpuder, finder man blandt andet Milleniumpuden, som har en buet kant og er højere i siderne end i midten, så din nakke har en korrekt stilling, uanset om du sover på siden eller på ryggen. Hovedpudens forreste kant er også vippet frem, så dine øverste ryghvirvler får optimal støtte. Hovedpudernes betræk er altid antimikrobielt behandlet og allergivenligt.

En hovedpude fra Tempur giver optimal støtte til din nakke

Tempur går forrest i forhold til at udvikle nye, komfortable hovedpudedesigns. Du kan blandt andet finde ”Ombracio”-puden, som er specielt udviklet til at lette din vejrtrækning – også når du sover på maven. Den specielle krydsform, materialet og betrækket optimere ventilationen, og giver simpelthen en afslappende og komfortabel nat, uanset hvordan du ligger. Hvis du døjer med ondt i ryggen eller nakken, kan det anbefales, at du anskaffer dig en original Tempur-hovedpude. Puden er primært henvendt til dem, der har brug for en mere terapeutisk sovestilling. Designet følger din naturlige kurve og hjælper med at rette ryggen, samtidig med at den giver optimal støtte af hoved, skuldre og nakke. Hvis du ønsker en ekstra blød hovedpude, bør du kigge efter Tempur Extra Soft, som er lavet i materiale, der giver en helt ny balance mellem blødhed og støtte.

Find en lækker Tempur hovedpude, der passer til dit behov

Tags: , , , ,